林语堂先生曾在《谁最会享受人生》中，深刻地剖析了中国人的生活模式，提出要“摆脱过于烦忙的生活和太重大的责任”，实行一种“中庸式的”、无忧无虑的生活哲学。他很欣赏《半半歌》所描画的那种自然放浪的生活。他说：
　　我以为半玩世者是最优越的玩世者。与人类生活问题有关的古今哲学，还不曾发现过一个比这种学说更深奥的真理，这种学说，就是指一种介于两个极端之间的那一种有条不的生活。这种中庸精神，在动作与静止之间找到一种完全的均衡。所以理想人物，应属一半有名，一半无名；懒惰中带用功，在用功中偷懒；穷不至于穷到付不出房租，富也不至于富到可以完全不做工，或是可以称心如意地资助朋友；钢琴也会弹，可是不十分高明，只可弹给知己的朋友听听，而最大的用处还是给自己消遣；古玩也收藏一点，可是只够摆满屋里的壁炉架；书也读读，可是不能用功；学识颇广博，可是不成为任何专家；文章也写写，可是寄给英国《泰晤士报》的稿件一半被录用一半被退回－－总而言之，我相信这种中等阶级的生活，是中国人所发现最健全的理想生活......

第1章 行事如何不偏不倚、恰到好处
1 中庸学与射箭
由模糊到清晰——目标定位
功夫并非看懂了就行
用心不专将一无所获
2 在夹缝中求生存
两极之间寻找佳境
恰到好处的途径
变换角度效果就会大不一样
3 偏见是成就大业的障碍
疑人偷斧与智子疑邻
“心腹”的典故，告诫人不要强分亲疏
向眼皮朝上者进言：善待“下层人”
4 走钢丝绳与拿平衡木的本事
说说历厌的计策
是非难断时要折中
不要害怕失败，走钢丝者的心态
由热到冷，“度”的界限
5 中庸是一种处世方式，也是一种生活状态
“厨师”成为名大臣
傻小子作客
饭桌上的山涛
林语堂讲“中庸”
6 和谐人生靠中庸
智慧女性与中庸之道
被女人青睐的“中庸”型男人
兼顾事业与家庭
“八风吹不动”的湿和品性
人到中上的九个秘方
7 过、不及与中庸
梅庄主人的三个仆人
观世音的“对面夫妻”
君王的喜怒
“农民外事家”的诗
俭与啬之间
8 怎样才能把握分寸和火候
刚是骨头柔是内
得意切不可忘形
距离就是给人一个独享的空间
如何选择中立的时机
第2章 做事“不及”的六大危害与对策
1 不要被外表所迷惑
狗吠主人的启示
长老如何受骗
时装设计师上当
眼睛也会欺骗你自己
……
第3章 走极端——“过”的风险及避害对策
第4章 因时而中——应对挑战的“十大信条”
第5章 和与容——为人处世的两大法宝
第6章 与“道”为伍——中庸的“隐蔽”本领
第7章 信义——华人世代相传的精神血脉
第8章 赢天下的内功——如何塑造人格魅力
第9章 怎样具备大智慧——中庸给出的八个答案
第10章 铢积寸累，有容乃大
主要参考书目

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