喜欢超越的人与心理医生一样，永远追求心灵的自由。这种自由在于即便被现实的压力、苦恼、疾病缠身，内心依然是快乐且满足的。那么，心灵存在吗？在精神的哪一个层面呢？我们如何寻迹心灵呢？我在文章《高峰体验》中写到：“生命潜能、创造力、智慧、灵感、道德、坦诚、良知、博爱、慈悲、无私、使命感与信仰，对所有生命的珍视、保护与敬畏，这些都是人类心灵层面的内容。”心灵的升华需要思维的扩展，思维的扩展需要精神的能量，这个集子正是为了帮助人的精神捕获能量，让心灵飞舞。
本集文章由作者从1995——2005年发表过的文章里精选而出，这些文章以笔名子木、小里、晓立等发表，主要发表在《时尚》杂志、深圳《女友》、上海《双周刊》、《世界都市》、《追求》等著名杂志。文章采自发表前的原稿，没有采用经杂志社删改、编辑的成稿，主要是想体现我自己的观点和创作风格。

解构篇：对文化的思考
自信只是皇帝的新衣
人类的终极幻想——自由
个性新说
孤独是人类的属性
安全感源于我们选定的文化
解读《康熙来了》
解读《双面胶》
解读《3H》
解读图书《第五个》
寻找你的卓越
我们在《中国式离婚》中看什么
解读《疯狂主妇》
压力也是动力
爱最美丽的时候最简单
完美的女人不能爱
谁偷走了我们的幸福
躁动的年代，躁动的心
星座的意义
井底之蛙的新解
心理篇：探索你的内心
高峰体验
人的第三次诞生
弱势控制
办公室中的人性化
人类的社会情绪
鸡助情绪
你怕什么
爱情的非理性元素
爱是一种心理过程
男性篇：角色的洞察
男人与母亲
创造自然与生命的神——父亲
男人心中的处女情结
缄默的男人
男人，你的开放性有多大
当代男性禁欲主义
偷情的心理根源与对策
女性篇：示弱的强者
21世纪女性发展的狂想
爱情中的”虐待”现象
安全感是女性的外衣
女性创业的优势与劣势
女 性的情感需求
骚扰的另一面
心灵的健康是更重要的
重要的遗忘与时间无关
……
婚姻篇：相爱难相处更难
专业篇：走近心理医生

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