本书分六章，第一章介绍古代保健推拿法；第二章介绍家庭保健推拿手法20种，492个具体操作方法；第三章介绍自我保健推拿手法21种，242个具体操作方法；第四章介绍手部反应点和反向区保健推拿手法5种，58个具体操作方法以及37个手部自我保健推拿法；第五章介绍足部反向区保健推拿手法4种，43个具体操作方法以及18个足部自我保健推拿法；第六章介绍32种常见病保健推拿法。
本书既是作者从事推拿医疗、教学、科研工作40多年所积累的理论知识和实践经验之总结，又广采博收，集众家流派手法之精华，对全国主要而常用的推拿手法按定义、动作要领、分类、功用、主治、适用部位、临床应用等项目进行比较客观的阐述。在临床应用这一项目中，又按经穴位置、操作方法、功效、适应证或适用保健范围等内容进行了描述。
　　本书是我国目前较完备的一本推拿手法大型专著。本书不仅手法种类较多，资料翔实，而且图文并茂。因此，实用性很强，可供高等医药院校师生和推拿医生、推拿爱好者学习推拿手法之用，还可供家庭或自我作推拿保健之用。

第一章 古代保健推拿法
第一节 神仙起居法
第二节 老子按摩法
第三节 天竺国按摩法
第四节 延年九转法
第五节 八段锦
第六节 十二段锦
第七节 养生十六宜保健法
第八节 分行外功诀
第二章 家庭保健推拿手法
第一节 按法
第二节 摩法
第三节 推法
第四节 拿

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