赵之心健身革命系列：糖尿病健身方案

出版社：机械工业出版社

ISBN：9787887090539

纸张：胶版纸

页数：21

字数：不详

版次：1

开本：

印刷次数：1

印刷日期：2004/06/01

出版日期：2004-06-01

推荐总威望：

包装：精装

内容简介

糖尿病健身方案，送给您一份健康的祝福。

我国糖尿病现状
什么是糖尿病
糖尿病分型
捕捉糖尿病信号
糖尿病危险人群
糖尿病高发的五大原因
糖尿病的诱发因素
糖尿病的典型症状
糖尿病的不典型症状
I型糖尿病与II型糖尿病的区别
糖尿病的三大误区
糖尿病健康观的变化与关注“体质”
控制糖尿病模式
“四点儿”预防糖尿病
糖尿病运动疗法
糖尿病综合治疗的“五驾马车”
糖尿病病人安全锻炼的十个技巧

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作者简介

赵之心

赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员(负责大众健身专题)、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、北京月坛社区银轩老年健身中心技术总监、国家级社会体育指导员、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席、国企联健康工程运动健康专家组首席专家、北京市亚健康学会理事。
近年来多次在中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台作专题科学健身类节目。从1997年开始，在科普巡回讲演中，以《参加运动，创造生命精彩》、《中老年人体质与健康》、《女性正确的健康观与科学健身》、《骨关节病与运动保健》、《健康走、跑运动》、《大学生体质与健康》、《青少年体质与健康》、《全民健身》、《体质与健康》等报告题材在北京及外地作了近2000场报告，并在报刊及杂志上发表了近600篇文章。
他先后录制了《全民健身、抗击非典》、《强身健骨操》光盘；撰写了《想对健身者说》、《强身健骨操》、《健走》、《动者无“僵”》、《女性体质与健康》等健身保健类图书。
他多年来潜心研究，努力创新，1985年曾连续获得国家科学进步二等奖和体育科学进步一等奖，在医疗保健与体育健身相结合方面作出了突出的贡献。

作者写的书

不生病的28种 ...