本书在第l版的基础上修订而成，概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补。肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

第1章　肾与肾虚基本知识
第2章　常用补肾中药
第3章　常用补肾食品
第4章　补肾壮阳
第5章　滋阴补肾
第6章　补肾益精
第7章　补肾益气
第8章　腰痛
第9章　阳萎
第10章　遗精
第11章　补肾乌发
第12章　补肾利水
第13章　补肾纳气平喘
第14章　补肾定眩
第15章　补肾聪耳

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