学生时代的王茂华记忆力平平，背了一个晚上也记不住一条数学定律，再怎么努力学习成绩也没有起色，于是苦苦寻觅提高记忆力的良方。她苦心研究世界各国的记忆方法，在不到一年的时间里，记忆力突飞猛进。2003年代表中国参加第13届世界记忆锦标赛，荣获“世界记忆大师”的称号，成为首位获得此项殊荣的中国人。
她能在1分钟内轻松记住54张扑克牌，且顺序不乱；10分钟内准确记住108位数字，并一一重现；3天内记住《孙子兵法》全文，并倒背如流；4天内记住5000字《道德经》，能脱口而出！
王茂华以自己的亲身经历告诉你：“好记性不是天生的，是训练出来的！”在本书中，她根据最新的记忆研究成果，结合中国人的记忆特点和学习需求，独创一套行之有效的训练体系，教你从根本上掌握有效的记忆方法，帮助你最大限度地开发自己的记忆潜能！
最实用、最本土化、最适合中国人的记忆方法！

序　记忆改变命运
前言　努力不是唯一的方法
一个记忆的奇迹
童年的梦想
学习应该是一种快乐
掌握最顶尖的记忆方法
第1课　释放大脑的潜能：联想法
寻找记忆面包
左右脑一起开动
联想法
联想法三法则
第2课　发现不同的记忆途径：谐音法
看到更多的可能性
用谐音巧记历史朝代
第3课　运用最熟悉的资源：定桩法
用最熟悉的事物帮助记忆
整理杂乱的大脑
身体语言表与定桩法
用身体语言表巧记12星座
第4课　实践1：透视记忆面包
灵活运用是关键
购物清单
人体穴位
地理名称和地图
组合运用
第5课　解读数字密码00～36
本土化的记忆方法
数字密码好帮手
数字密码00～09
　数字密码0～20
　数字密码21～36
　用数字密码巧记三十六计
第6课　解读数宇密码37～70
让你的视野更开阔
数字密码37～56
数字密码57～70
用数字密码巧记降龙十八掌
第7课　解读数字密码71～99
运用数字密码，你也可以很出色
数字密码71～86
数字密码87～99
第8课　建立超强的记忆资源库：地点法
利玛窦的“记忆之宫”
地点法——整合你的记忆资源
设置地点桩子
地点桩子熟悉训练
第9课　实践2：记忆超长的数字
不是特异功能
数字记忆
记忆电话号码
数字记忆训练方式
第10课　成为记牌高手
记忆扑克牌
设置扑克牌密码
第11课　奇迹正在发生
成功的五个要素
给父母的三个赠言
结束寄语

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