本书选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，融合知识性和趣味性，力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息，俗话说“守财不若延寿，延寿必究寿道”，希望每一位读者都能从本书中获取中华传统养生文化的精华，并将其发扬光大，能拥有健康的身心、精彩的人生。
“生命诚可贵”，健康的身体是一切理想和创造的源泉，本书选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，融合知识性和趣味性，力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息，希望每一位读者都能从本书中获取中华传统养生文化的精华，并将其发扬光大，能拥有健康的身心、精彩的人生。
俗话说“守财不若延寿，延寿必究寿道”，健康长寿是所有人的理想，从古至今，一直诱惑着我们这些芸芸众生。本书选取了大量历史名人的养生经验和养生故事：老子的恬淡寡欲、孔子的克己修身、华佗的“五禽戏”、孙思邈的《千金方》、白居易的乐天随意、苏东坡的通脱豁达，在古人的这些养生经验中，我们不难找到适合自己的那部分养生之道。每个人的身体里都藏着一套健康密码，破译了这套密码，就能找到健康长寿的钥匙，让我们都来珍爱生命、呵护生命吧！

前言
老子——道教始祖的养生之道
　道法自然，天人合一
　见素抱朴，少思寡欲
　俭啬之美，自谦之德
　虚静无为，知足常乐
　味无味，甘其食
孔子——万世师表论养生
　仁德润身，德高寿长
　襟怀坦荡，与人无尤
　自强不息，勤勉增寿
　起居有常，饮食有节
　丝竹为伴，音乐养生

原价：￥29.80

《 历史名人的养生之道 》电子书下载地址