来自北大、清华、人大、北科大、北外这几所京西毗邻大学里的青年教师们，策划并执笔编撰了《北大清华学得到》这套青年素质教育读物。书中融会了他们在青年学生素质教育中的教学心得和工作经验，很好地体现了知识经济时代“人才”这一称谓的崭新内涵以及知识经济时代参考人才素质的特殊要求。
在这个倡导终身学习的时代，在北大、清华等一流学府之外研修来自一流学府的成长课程，已成为学校教育延伸，并将日趋融入主流教育。
太强的自我是一座牢狱，倘若你想在这个世界上充分地享受人生，就得从这座牢狱里走出来。
　　没有岁月可以回头，人也不能两次踏入同一条河流；不要为昨天而哭泣，更不要为明天而忧虑；总要相信还有一些值得自己珍惜的东西，总要相信还是有一些岁月抹不去的痕迹。

序言一 行健不息须自强
序言二 圆青年人的成才之梦
第1章 我是谁：走出迷失的自我
现实中迷失的自我
做自己人生的主人
展示最优秀的自我
弗洛伊德的人生准则
恰如其分地认识自己的能力
找到自己的位置
自我实现，拓展能力
寻找人生的终极目标
扬起生命之帆
养成正确的价值标准
平淡而务实的人生态度
第2章 谁是我：发现真实的自我
从日常生活入手
巧用自我测试
科学测评的力量
一步步试着向前走
发掘“潜在的东西”
从一点一滴开始
做自己命运之舟的舵手
穿过迷雾见成功
摒弃无价值和失败的观念
认清真实与虚幻
发现自我与个人幸福
知己知人与事业成功
第3章 打碎枷锁：设计全新的自我
第4章 木桶原理：设计聚集的自我
第5章 树立信心：设计积极的自我
第6章 挖掘潜能：挑战极限的自我
第7章 锤炼性情：完善立体的自我
第8章 脚踏实地：人生好比盖房子
第9章 选择职业：找出事业的源动力

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