世间万事万物，皆是有其规律可循的。自然的法则，倘作人为改变，将会产生不良后果。
美与丑，善与恶，其标准和界限是人为的，因之地域有别，尺度不同。人的长相同样是人为造就，大伙认定为美或丑，便是美或者丑了；但这美丑仅是表象，心之善恶呢?后天造化呢?我们把丑人之善常推崇为“心灵美”，把美人的恶行视之为“蛇蝎心肠”便是佐证。
既然美与丑，我们在感观上无法选择，那么胖与瘦，也就注定是难以强求了。家庭成员里若胖子居多，后人必然也胖子居多；反之，瘦者居多，后人无论如何也甭想胖起来。这是规律，是人类遗传基因的神奇力量所在。
然而，现实生活里许多女同胞似乎不相信遗传功能，试图借助气功、药物等手段减肥或者催胖。收效如何，恐怕只有她自己心里明白。
气功减肥，据说是有效的，许多胖子除掉了不少肉，我不敢不信；但我不敢相信，他(她)会一直保持消瘦的体态。友人告诉我，其胖妻练功减肥进展神速，十天就掉了七斤；一个月下来，体重减轻20斤，欢呼雀跃。不料因故停功三天，却又长了5斤；一个月过后，竟超出原来体重3斤多。这么一练即瘦，一停即超常规增长，便她颇感烦恼。友人戏曰：她练功后，瘦是瘦了，可脸色也“瘦”：由红变白，自己照镜子咧嘴，说是死相儿。
练功减肥之法虽不足取，可总有人乐意一试。现实生活里的女同胞，大多采用“饥饿疗法”：自己作贱自己，令丈夫及孩子替她担忧，着急。明明饭量挺大，食欲也好，可吃着吃着便自言自语，便“忍痛割爱”放了筷子；明明爱吃甜食，一听说含什么什么，便狠心不吃了……结果人是瘦下来了，可精气神儿也跟着没了，病痛也跟着来了。
胖子减肥自然是为了还原昔日的风姿，给人保留住观感上美的形象。瘦子亦然。她昔日曾经辉煌过，只是因生病、生产或其它的缘由渐渐消瘦憔悴了。相对于胖子减肥，她发胖的欲望和内心酸楚无人知晓，即使是丈夫和孩子也帮不上忙。因而她“发福”的希望十分渺茫。
其实，随着年龄的增长，生理和心理的变化，体态“发福”或消瘦是极自然的事儿，既不可怕，也不可惜。从某种上意义上讲，你发福应视作是桩幸事。起码可以说，如今日子好过了，心宽才会体胖。你过去稍胖现在略瘦，这也许不是坏事儿。只要丈夫说：“你如今这模样我更喜欢”，不就足够了?
“情人眼里出西施”。丈夫真心爱你，绝不会在乎你的胖瘦，你何必那么看重自个儿的体态外表呢?过份强求胖瘦，倘若搅得家人为你不安，替你犯愁，那便是你自寻烦恼自讨没趣了。 居家过日子，只求个和睦氛围。过份苛求于人，过于放纵自身，便显得自私了。女人过份自私，丈夫的日子可就难过了。太难过的男人，你还能企盼与他长相厮守么?人到中年，男人们并不十分看重妻子的体态变化，而对妻子的心态变化却异常关注。这种关注是正常的。他与妻子相依为命苦撑到了这个岁数，孩子大了，日子也好过些了，人生到此可谓转折：渐入老境的伴侣，到底会不会陪伴到底呀?倘若此时妻子有负于他，他肯定会作出重要的选择……
过胖与过瘦的男子，中年多的是，女同胞何必自卑?强求胖瘦未必能遂你的心意。即便你果真如愿，但却付出了惨痛代价呢?自然美才是真美。女同胞，你不觉得你的胖或瘦，本身也是一种美么?如果丈夫打心眼里喜欢你的话?